Milchprodukte - Schwälbchen Molkerei

Schwälbchen frische Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

267 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 3,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schwälbchen frische Vollmilch

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Schwälbchen frische Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwälbchen frische Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schwälbchen frische Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Schwälbchen frische Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwälbchen frische Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Schwälbchen frische Vollmilch?

100 ml Schwälbchen frische Vollmilch enthalten 64 kcal (267 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwälbchen frische Vollmilch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwälbchen frische Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schwälbchen frische Vollmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwälbchen frische Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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