Milchprodukte - Demeter

Schweden-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 3,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 29 % kcal

Fett 2,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schweden-Milch

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Schweden-Milch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweden-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweden-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Schweden-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweden-Milch

Wie viele Kalorien hat Schweden-Milch?

100 g Schweden-Milch enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweden-Milch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweden-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweden-Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweden-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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