Milchprodukte - Schwartau

Schwartau Extra Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

954 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 97 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Extra Brombeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Schwartau Extra Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Extra Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwartau Extra Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Schwartau Extra Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Extra Brombeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau Extra Brombeere?

100 g Schwartau Extra Brombeere enthalten 228 kcal (954 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwartau Extra Brombeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Extra Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Extra Brombeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartau Extra Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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