Milchprodukte - Ibis

Schoko-Brötchen Ibis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · Stück: 187 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 43 % kcal

Fett 23,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Brötchen Ibis

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Schoko-Brötchen Ibis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Brötchen Ibis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schoko-Brötchen Ibis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Stück Schoko-Brötchen Ibis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Brötchen Ibis

Wie viele Kalorien hat Schoko-Brötchen Ibis?

100 g Schoko-Brötchen Ibis enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Brötchen Ibis?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Brötchen Ibis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Brötchen Ibis rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schoko-Brötchen Ibis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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