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Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Esslöffel: 36 kcal

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Esslöffel Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe?

100 g Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Schmelzkäsezubereitung Dreiviertelfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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