Milchprodukte - Rewe

Schmand "JA", Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.000 kJ · 1 Portion: 239 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand "JA", Natur

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 89.1 %

Nährwerte von Schmand "JA", Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand "JA", Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schmand "JA", Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Portion Schmand "JA", Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand "JA", Natur

Wie viele Kalorien hat Schmand "JA", Natur?

100 g Schmand "JA", Natur enthalten 239 kcal (1.000 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand "JA", Natur?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand "JA", Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand "JA", Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schmand "JA", Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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