Milchprodukte - Tip

Schmand, 24% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.000 kJ · 1 Becher: 478 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Schmand, 24% Fett

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 89.1 %

Nährwerte von Schmand, 24% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmand, 24% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Schmand, 24% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Becher Schmand, 24% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmand, 24% Fett

Wie viele Kalorien hat Schmand, 24% Fett?

100 g Schmand, 24% Fett enthalten 239 kcal (1.000 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmand, 24% Fett?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmand, 24% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmand, 24% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schmand, 24% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren