Milchprodukte - Milbona

Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Becher: 576 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlagsahne im Detail

Mineralien

1 Becher Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 1 Becher Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 576 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlagsahne?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagsahne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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