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Schlagsahne leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 20 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne leicht

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlagsahne leicht im Detail

100 g Schlagsahne leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Schlagsahne leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne leicht

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne leicht?

100 g Schlagsahne leicht enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlagsahne leicht?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagsahne leicht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlagsahne leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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