Milchprodukte - Milbona

Schlagsahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 9 % kcal

Fett 29,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 87.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlagsahne im Detail

100 g Schlagsahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Schlagsahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne?

100 g Schlagsahne enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlagsahne?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagsahne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlagsahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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