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Schlagsahne. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1/4 Becher: 196 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 33,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagsahne.

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 93.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagsahne. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlagsahne. im Detail

1/4 Becher Schlagsahne. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1/4 Becher Schlagsahne. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagsahne.

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne.?

100 g Schlagsahne. enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1/4 Becher, 62.5 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlagsahne.?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagsahne.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagsahne. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Becher Schlagsahne. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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