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Schlagobers 36% Fett. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1/8 Becher: 86 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 36,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagobers 36% Fett.

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.9 %

Nährwerte von Schlagobers 36% Fett. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/8 Becher (25 g)
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ 86,3 kcal361,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 0,8 g
davon Zucker 3,0 g 0,8 g
Fett 36,0 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,6 g 5,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagobers 36% Fett. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Becher Schlagobers 36% Fett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1/8 Becher Schlagobers 36% Fett. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagobers 36% Fett.

Wie viele Kalorien hat Schlagobers 36% Fett.?

100 g Schlagobers 36% Fett. enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1/8 Becher, 25 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlagobers 36% Fett.?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagobers 36% Fett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlagobers 36% Fett. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Becher Schlagobers 36% Fett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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