Milchprodukte - Nöm
Schlagobers 36 %, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
347kcal
1.453 kJ · 1 Glas: 694 kcal
Brennwertverteilung von Schlagobers 36 %, natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schlagobers 36 %, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schlagobers 36 %, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal / 1.453,0 kJ | 694,0 kcal / 2.906,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 7,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 7,0 g |
| Fett | 36,0 g | 72,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Schlagobers 36 %, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus 1 Glas Schlagobers 36 %, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 186 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 740 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schlagobers 36 %, natur
Wie viele Kalorien hat Schlagobers 36 %, natur?
100 ml Schlagobers 36 %, natur enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 694 kcal.
Welche Nährwerte hat Schlagobers 36 %, natur?
Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagobers 36 %, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schlagobers 36 %, natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schlagobers 36 %, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 740 Minuten Krafttraining.



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