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Schafskäse light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Riegel: 74 kcal

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse light

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Schafskäse light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schafskäse light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Riegel Schafskäse light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse light

Wie viele Kalorien hat Schafskäse light?

100 g Schafskäse light enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafskäse light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse light rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schafskäse light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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