Milchprodukte - Die Käsemacher

Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Portion: 346 kcal

Eiweiß 8,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 14,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Portion Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle

Wie viele Kalorien hat Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle?

100 g Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schaf Frischkäse, mild, 45 % Fett, Rolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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