Milchprodukte - Söbbeke

Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

501 kJ · 1 Becher: 179 kcal

Eiweiß 4,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 52 % kcal

Fett 4,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8%

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Becher Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8%

Wie viele Kalorien hat Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8%?

100 g Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% enthalten 120 kcal (501 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8%?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Söbbeke Joghurt Schoko Haselnuss 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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