Milchprodukte - Schwälbchen

Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Becher: 513 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal

Fett 20,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 87.9 %

Nährwerte von Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Becher Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett?

100 g Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Saure Sahne "unsere Beste" 20% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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