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Milchprodukte - .Penny
Saure Sahne. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Eßlöffel gehäuft (30 g) |
Brennwert: |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
34,8 kcal / 145,8 kJ |
Eiweiß: |
3,1 g |
0,9 g |
Kohlenhydrate: |
3,3 g |
1,0 g |
Fett: |
10,0 g |
3,0 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Saure Sahne. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Saure Sahne.
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Eiweiß: |
10.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.4 % der Kalorien |
Fett: |
77.9 % der Kalorien |
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Saure Sahne. im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
116 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
3.1 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.3 g
0  317 g
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Fett: |
10 g
0  226 g
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- Saure Sahne.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saure Sahne. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saure Sahne. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Saure Sahne. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Saure Sahne. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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