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Saure Sahne. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Eßlöffel gehäuft: 35 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne.

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Saure Sahne. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel gehäuft Saure Sahne. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Eßlöffel gehäuft Saure Sahne. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne.

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne.?

100 g Saure Sahne. enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Eßlöffel gehäuft, 30 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Sahne.?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel gehäuft Saure Sahne. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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