Milchprodukte - Diverse

Saure Sahne, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 11,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Sahne, 10% Fett

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Sahne, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett im Detail

100 g Saure Sahne, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Saure Sahne, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Sahne, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Saure Sahne, 10% Fett?

100 g Saure Sahne, 10% Fett enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Saure Sahne, 10% Fett?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Sahne, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Sahne, 10% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saure Sahne, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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