Milchprodukte -

Sarelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,9 g 40 % kcal

Fett 33,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sarelle

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.5 %

Nährwerte von Sarelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sarelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sarelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Sarelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sarelle

Wie viele Kalorien hat Sarelle?

100 g Sarelle enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Sarelle?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sarelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sarelle rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sarelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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