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Salatdressing Joghurt Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 14 % kcal

Fett 10,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing Joghurt Light

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing Joghurt Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatdressing Joghurt Light im Detail

Mineralien

100 g Salatdressing Joghurt Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Salatdressing Joghurt Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing Joghurt Light

Wie viele Kalorien hat Salatdressing Joghurt Light?

100 g Salatdressing Joghurt Light enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatdressing Joghurt Light?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing Joghurt Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing Joghurt Light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatdressing Joghurt Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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