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Milchprodukte - Hochwald

Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

259kcal

1.083 kJ · 1 Glas: 517 kcal

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal
Fett 26,5 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 258,6 kcal1.083,0 kJ 517,2 kcal2.166,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 3,4 g 6,8 g
davon Zucker 3,4 g 6,8 g
Fett 26,5 g 53,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,6 g 33,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Glas Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 552 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne

Wie viele Kalorien hat Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne?

100 ml Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne enthalten 259 kcal (1.083 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahnewunder DIÄT ohne Zuckerzusatz, Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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