Milchprodukte - Elite

Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Becher: 208 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 44 % kcal

Fett 7,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Becher Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja?

100 g Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Elite Sahnejoghurt - Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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