Milchprodukte - Elite

Sahnejoghurt - Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Becher: 208 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 44 % kcal

Fett 11,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sahnejoghurt - Kirsche

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Sahnejoghurt - Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahnejoghurt - Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahnejoghurt - Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Becher Sahnejoghurt - Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahnejoghurt - Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sahnejoghurt - Kirsche?

100 g Sahnejoghurt - Kirsche enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahnejoghurt - Kirsche?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahnejoghurt - Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahnejoghurt - Kirsche rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahnejoghurt - Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren