Milchprodukte - Milsani

Sahne - 30% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 cup(s): 711 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,7 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne - 30%

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 96.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne - 30% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne - 30% im Detail

1 cup(s) Sahne - 30% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 711 kcal aus 1 cup(s) Sahne - 30% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne - 30%

Wie viele Kalorien hat Sahne - 30%?

100 g Sahne - 30% enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 cup(s), 230 g) kommt auf 711 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne - 30%?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne - 30%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne - 30% rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup(s) Sahne - 30% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 711 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 758 Minuten Krafttraining.

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