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Sahne Kefir mild, Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ · 1 Becher: 361 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 46 % kcal

Fett 7,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Kefir mild, Rote Grütze

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Sahne Kefir mild, Rote Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Kefir mild, Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Kefir mild, Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Becher Sahne Kefir mild, Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Kefir mild, Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir mild, Rote Grütze?

100 g Sahne Kefir mild, Rote Grütze enthalten 144 kcal (604 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Kefir mild, Rote Grütze?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Kefir mild, Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Kefir mild, Rote Grütze rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Kefir mild, Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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