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Sahne Kefir mild mit roter Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Becher: 360 kcal

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 47 % kcal

Fett 7,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Kefir mild mit roter Grütze

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Sahne Kefir mild mit roter Grütze im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Kefir mild mit roter Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahne Kefir mild mit roter Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus Becher Sahne Kefir mild mit roter Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Kefir mild mit roter Grütze

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir mild mit roter Grütze?

100 g Sahne Kefir mild mit roter Grütze enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Kefir mild mit roter Grütze?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Kefir mild mit roter Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Kefir mild mit roter Grütze rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahne Kefir mild mit roter Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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