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Sahne Kefir Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Becher: 355 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 46 % kcal

Fett 7,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Kefir Ananas

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Sahne Kefir Ananas im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Kefir Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Kefir Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Becher Sahne Kefir Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Kefir Ananas

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir Ananas?

100 g Sahne Kefir Ananas enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Kefir Ananas?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Kefir Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Kefir Ananas rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Kefir Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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