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Sahne Joghurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Becher: 207 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 42 % kcal

Fett 7,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

100 g Sahne Joghurt mild, Erdbeere enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt mild, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Joghurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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