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Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · Becher: 224 kcal

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 42 % kcal

Fett 8,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Becher Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta?

100 g Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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