Milchprodukte - Diverse

Sahne 30% Fett (Schlagsahne) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 2 Portion: 1.236 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 31,7 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne 30% Fett (Schlagsahne)

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne 30% Fett (Schlagsahne) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne 30% Fett (Schlagsahne) im Detail

2 Portion Sahne 30% Fett (Schlagsahne) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.236 kcal aus 2 Portion Sahne 30% Fett (Schlagsahne) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne 30% Fett (Schlagsahne)

Wie viele Kalorien hat Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

100 g Sahne 30% Fett (Schlagsahne) enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (2 Portion, 400 g) kommt auf 1.236 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne 30% Fett (Schlagsahne) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Portion Sahne 30% Fett (Schlagsahne) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.236 kcal etwa 330 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1318 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren