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Sahne 30% Fett (Schlagsahne) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · Becher: 584 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 31,7 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne 30% Fett (Schlagsahne)

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 92.7 %

Nährwerte von Sahne 30% Fett (Schlagsahne) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne 30% Fett (Schlagsahne) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Sahne 30% Fett (Schlagsahne) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus Becher Sahne 30% Fett (Schlagsahne) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne 30% Fett (Schlagsahne)

Wie viele Kalorien hat Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

100 g Sahne 30% Fett (Schlagsahne) enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne 30% Fett (Schlagsahne)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne 30% Fett (Schlagsahne) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Sahne 30% Fett (Schlagsahne) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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