Milchprodukte - Zott

Sahejoghurt Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 44 % kcal

Fett 7,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sahejoghurt Himbeer

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Sahejoghurt Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahejoghurt Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahejoghurt Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Sahejoghurt Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahejoghurt Himbeer

Wie viele Kalorien hat Sahejoghurt Himbeer?

100 g Sahejoghurt Himbeer enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahejoghurt Himbeer?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahejoghurt Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahejoghurt Himbeer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahejoghurt Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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