Milchprodukte - Fromageries Roquefort

Roquefort light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1: 39 kcal

Eiweiß 17,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Roquefort light

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Roquefort light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roquefort light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Roquefort light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Roquefort light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roquefort light

Wie viele Kalorien hat Roquefort light?

100 g Roquefort light enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Roquefort light?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roquefort light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roquefort light rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Roquefort light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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