Milchprodukte - Naturprodukt

Roquefort-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · Stück: 91 kcal

Eiweiß 21,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,6 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Roquefort-Käse

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Roquefort-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roquefort-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Roquefort-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Stück Roquefort-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roquefort-Käse

Wie viele Kalorien hat Roquefort-Käse?

100 g Roquefort-Käse enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Roquefort-Käse?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roquefort-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roquefort-Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Roquefort-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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