Milchprodukte - Milfina

Ritterkäse light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 36,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ritterkäse light

Eiweiß: 55.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Ritterkäse light im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritterkäse light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritterkäse light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Ritterkäse light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritterkäse light

Wie viele Kalorien hat Ritterkäse light?

100 g Ritterkäse light enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritterkäse light?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritterkäse light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritterkäse light rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritterkäse light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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