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Milchprodukte - Rewe

Rewe - Entrahmte H-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 3,6 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 54 % kcal
Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe - Entrahmte H-Milch

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe - Entrahmte H-Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rewe - Entrahmte H-Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 5,1 g

100 g Rewe - Entrahmte H-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Rewe - Entrahmte H-Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe - Entrahmte H-Milch

Wie viele Kalorien hat Rewe - Entrahmte H-Milch?

100 g Rewe - Entrahmte H-Milch enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe - Entrahmte H-Milch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe - Entrahmte H-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe - Entrahmte H-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe - Entrahmte H-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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