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Reine Buttermilch (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 3,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 47 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch (Aldi)

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Reine Buttermilch (Aldi) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reine Buttermilch (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Reine Buttermilch (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch (Aldi)?

100 g Reine Buttermilch (Aldi) enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch (Aldi)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reine Buttermilch (Aldi) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reine Buttermilch (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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