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Milchprodukte - Aldi / Hofburger

Reibekäse Hofburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Tüte: 793 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal
Fett 24,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse Hofburger

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Reibekäse Hofburger im Detail

Nährwert pro 100 g Tüte (250 g)
Brennwert 317,0 kcal1.327,0 kJ 792,5 kcal3.317,5 kJ
Eiweiß 24,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 1,3 g 3,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 24,0 g 60,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 42,5 g
Salz 1,80 g 4,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse Hofburger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Reibekäse Hofburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 793 kcal aus Tüte Reibekäse Hofburger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 212 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 845 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse Hofburger

Wie viele Kalorien hat Reibekäse Hofburger?

100 g Reibekäse Hofburger enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Tüte, 250 g) kommt auf 793 kcal.

Welche Nährwerte hat Reibekäse Hofburger?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse Hofburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse Hofburger rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Reibekäse Hofburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 793 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 845 Minuten Krafttraining.

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