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Milchprodukte - Rapunzel

Rapunzel - Mandel Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

659kcal

2.760 kJ

Eiweiß 16,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 15,5 g 10 % kcal
Fett 58,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Rapunzel - Mandel Creme

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Rapunzel - Mandel Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 659,1 kcal2.760,0 kJ
Eiweiß 16,5 g
Kohlenhydrate 15,5 g
davon Zucker 11,7 g
Fett 58,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,8 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 8,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapunzel - Mandel Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rapunzel - Mandel Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 659 kcal aus 100 g Rapunzel - Mandel Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 176 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 703 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapunzel - Mandel Creme

Wie viele Kalorien hat Rapunzel - Mandel Creme?

100 g Rapunzel - Mandel Creme enthalten 659 kcal (2.760 kJ).

Welche Nährwerte hat Rapunzel - Mandel Creme?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapunzel - Mandel Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rapunzel - Mandel Creme rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rapunzel - Mandel Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 659 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 703 Minuten Krafttraining.

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