Milchprodukte - Emmi

Randen & Himbeere Bio Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Randen & Himbeere Bio Joghurt

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Randen & Himbeere Bio Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Randen & Himbeere Bio Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Randen & Himbeere Bio Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Randen & Himbeere Bio Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Randen & Himbeere Bio Joghurt

Wie viele Kalorien hat Randen & Himbeere Bio Joghurt?

100 g Randen & Himbeere Bio Joghurt enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Randen & Himbeere Bio Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Randen & Himbeere Bio Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Randen & Himbeere Bio Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Randen & Himbeere Bio Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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