Milchprodukte - Rama
Rama - Universelle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
621kcal
2.600 kJ
Brennwertverteilung von Rama - Universelle
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama - Universelle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama - Universelle im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 620,9 kcal / 2.600,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 70,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g |
| Salz | 0,30 g |
100 g Rama - Universelle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Rama - Universelle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 166 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 662 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama - Universelle
Wie viele Kalorien hat Rama - Universelle?
100 g Rama - Universelle enthalten 621 kcal (2.600 kJ).
Welche Nährwerte hat Rama - Universelle?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama - Universelle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama - Universelle rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama - Universelle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.



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