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Milchprodukte - Unilever

Rama fein gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Becher: 908 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 39,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Rama fein gesalzen

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 96.2 %

Nährwerte von Rama fein gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (250 g)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 907,5 kcal3.800,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 39,0 g 97,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg 2 mg
Vitamin D 7.5 µg 18.75 µg
Vitamin E 18 mg 45 mg

Mineralien

Natrium 490 mg 1.23 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama fein gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Rama fein gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 908 kcal aus 1 Becher Rama fein gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 243 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 91 Minuten
Krafttraining 968 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama fein gesalzen

Wie viele Kalorien hat Rama fein gesalzen?

100 g Rama fein gesalzen enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 908 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama fein gesalzen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama fein gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama fein gesalzen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rama fein gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 908 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 968 Minuten Krafttraining.

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