Milchprodukte - Unilever
Rama fein gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ · 1 Becher: 908 kcal
Brennwertverteilung von Rama fein gesalzen
Nährwerte von Rama fein gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal1.520,0 kJ | 907,5 kcal3.800,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 39,0 g | 97,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 2 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 18.75 µg |
| Vitamin E | 18 mg | 45 mg |
Mineralien
| Natrium | 490 mg | 1.23 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama fein gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Rama fein gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 908 kcal aus 1 Becher Rama fein gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 243 Minuten |
| Joggen | 73 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 968 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama fein gesalzen
Wie viele Kalorien hat Rama fein gesalzen?
100 g Rama fein gesalzen enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 908 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama fein gesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama fein gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama fein gesalzen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rama fein gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 908 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 968 Minuten Krafttraining.



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