Milchprodukte - Unilever
Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
154kcal
644 kJ · 1 Packung: 308 kcal
Brennwertverteilung von Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar
Nährwerte von Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 153,8 kcal644,0 kJ | 307,6 kcal1.288,0 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | 5,2 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 3,4 g |
| Fett | 15,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 9,8 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Packung Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 328 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar
Wie viele Kalorien hat Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar?
100 g Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar enthalten 154 kcal (644 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 308 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rama Cremefine zum Kochen, 15% haltbar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.



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