Milchprodukte - Rama

Rama Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.471 kJ · 1 Aufstrich: 35 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Balance

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 97.7 %

Nährwerte von Rama Balance im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Rama Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Aufstrich Rama Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Balance

Wie viele Kalorien hat Rama Balance?

100 g Rama Balance enthalten 351 kcal (1.471 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama Balance?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Balance rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Rama Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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