Milchprodukte - Rama

Rama Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Balance

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 97.8 %

Nährwerte von Rama Balance im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rama Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Rama Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Balance

Wie viele Kalorien hat Rama Balance?

100 g Rama Balance enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama Balance?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama Balance rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren