Milchprodukte - Unilever

Rama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

630 kJ · 1 Aufstrich: 15 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 70,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Rama im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Rama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Aufstrich Rama wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama

Wie viele Kalorien hat Rama?

100 g Rama enthalten 150 kcal (630 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Rama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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