Milchprodukte - Dr. Almond

Rahmquarkpulver 55% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ · 1 Portion: 640 kcal

Eiweiß 24,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 8 % kcal

Fett 54,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmquarkpulver 55%

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Rahmquarkpulver 55% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmquarkpulver 55% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rahmquarkpulver 55% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Portion Rahmquarkpulver 55% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmquarkpulver 55%

Wie viele Kalorien hat Rahmquarkpulver 55%?

100 g Rahmquarkpulver 55% enthalten 640 kcal (2.680 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmquarkpulver 55%?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 54,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmquarkpulver 55%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmquarkpulver 55% rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmquarkpulver 55% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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