Milchprodukte - Cavabel

Rahmbrotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Brot: 32 kcal

Eiweiß 5,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 8 % kcal

Fett 19,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmbrotaufstrich

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Rahmbrotaufstrich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmbrotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brot Rahmbrotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Brot Rahmbrotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmbrotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Rahmbrotaufstrich?

100 g Rahmbrotaufstrich enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Brot, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmbrotaufstrich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmbrotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmbrotaufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Rahmbrotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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