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Räucherscheiben light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Scheibe: 49 kcal

Eiweiß 26,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherscheiben light

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Räucherscheiben light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherscheiben light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Räucherscheiben light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Scheibe Räucherscheiben light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherscheiben light

Wie viele Kalorien hat Räucherscheiben light?

100 g Räucherscheiben light enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherscheiben light?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherscheiben light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherscheiben light rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Räucherscheiben light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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